BANDAS DE RESISTENCIA PARA ENTRENAMIENTO

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Busca nuevos retos y consigue una variación a tu rutina de ejercicio, con las bandas de resistencia. Su confección con material resistente y elástico te permitirá acondicionar tus músculos, para generar mayor resistencia y fuerza.

Con las bandas de resistencia se pueden ejercitar todos los músculos de nuestro cuerpo, ya sea piernas, brazos, espalda, pecho, entre otras posibilidades. La variedad de ejercicios que se pueden realizar es muy amplia. Además de que es un producto fácil de manejar y se puede utilizar tanto en un gimnasio como también en la casa.

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APLICACIONES DE LAS BANDAS ELÁSTICAS

En los diferentes programas donde se aplican las bandas elásticas como material,  éstas sirven para obtener varios beneficios:

  • Desarrollar la fuerza muscular e imitar movimientos o gestos deportivos
  • Ganar movilidad articular específica en una región anatómica
  • Aliviar algunos dolores por sobrecarga al limitar o complementar rangos de movimiento para beneficiarse en la movilidad y flexibilidad

MENOR RIESGO DE LESIONES

Uno de los beneficios importantes de las bandas elásticas “es el bajo riesgo de lesión que presenta y la seguridad con la que permite desarrollar una mejora del sistema músculo-tendinoso, dando la posibilidad de generar adaptaciones de tensión y resistencia de forma inmediata".

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PROPIEDADES Y VENTAJAS

Notario destaca varias ventajas y propiedades de las bandas elásticas a la hora de entrenarnos con ellas:

  • Están hechas de látex puro que permiten una gran elasticidad
  • Su coste es reducido
  • La banda elástica es de fácil uso en diferentes lugares, tanto de interior como de exterior
  • Permite realizar los ejercicios de forma individual o en pareja.
  • El importante aumento de la tensión al final de la extensión de la cinta se aprovecha para exigirle más a la musculatura estabilizadora de la articulación
  • En el mercado se encuentran bandas elásticas de diferentes colores que se adaptan a las necesidades de resistencia del ejercicio y del individuo
  • Las bandas elásticas sirven para mejorar la fuerza y resistencia, lo cual aumenta el tono de la musculatura y la capacidad de soportar la fatiga que viene de esfuerzos prolongados
  • Con las bandas elásticas el entrenamiento de la fuerza-resistencia se realiza con intensidades más bajas que las necesarias para el entrenamiento de otro tipo de fuerza. Para lograrlo se aumentan las repeticiones en los ejercicios y el número de series.


Descripción del producto:
Material: Látex Natural
Longitud: 60cm/23,62 pulgadas (tolerancia: +/-1CM)Ancho: 5cm /1,97 pulgadas Libra: de 5 a 40 libras



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